🍳 Ricetta: Eat ripe red fruits when soft

Metodo di preparazione: Pick when red and slightly soft; eat fresh
Profilo di sapore: Sweet, caramel-like, like medlar
Parti commestibili: Frutti

Questa è una delle preparazioni tradizionali di questa pianta selvatica commestibile. Assicurati sempre della corretta identificazione prima di cucinare.

TYPE html> Albero del latte rosso (Mimusops zeyheri) | FitoAlimurgia

Albero del latte rosso

Mimusops zeyheri — Sapotaceae

English: Red Milkwood

Descrizione

Albero del latte rosso (Mimusops zeyheri) appartiene alla famiglia delle Sapotaceae ed 'e originario di Africa. Cresce bene in ambienti coastal forest, dune scrub nelle regioni di Africa. Dal punto di vista botanico, Albero del latte rosso 'e south African coastal tree with sweet fleshy red fruits and milky latex. Bird and monkey favorite.. Le parti commestibili includono Frutti. Con un rating di commestibilit' di 6/10, si classifica come un buon alimento selvatico. La raccolta 'e ottimale durante Dicembre, Febbraio, Gennaio, Novembre e Ottobre. Dal punto di vista nutrizionale, Albero del latte rosso si distingue per il contenuto di Vitamina K (30.0mg, 25% DV), Vitamina C (20.0mg, 22% DV) e Vitamina E (1.0mg, 7% DV). Fornisce inoltre 2.0g di proteine e 3.0g di fibre alimentari per 100g. In cucina, Albero del latte rosso offre un profilo aromatico sweet, caramel-like, like medlar. Pick when red and slightly soft; eat fresh. Applicazioni culinarie comuni: Fresh eating, Preserves. Preparazioni popolari: Eat ripe red fruits when soft. Per la conservazione, refrigerate fresh parts. Nota di sicurezza: None significant. Il contenuto di antinutrienti 'e minimal. Attenzione: Verify identification before consumption. Specie simili sicure: Similar edible species. Verifica sempre l'identificazione con almeno tre fonti botaniche indipendenti prima del consumo.

Consigli di Raccolta

Dove trovarla: Cresce in Coastal forest, dune scrub in Africa.
Quando raccoglierla: Mesi migliori: Ott, Nov, Dic, Gen, Feb.
Sosia (sicuro): Similar edible species
Sosia (tossico): Verify identification before consumption
Consiglio: Verifica sempre l'identificazione con piu fonti prima di consumare qualsiasi pianta selvatica.

Edabilità

6/10
Toxicity: None significant
Antinutrients: Minimal
Safe lookalikes: Similar edible species
Dangerous: Verify identification before consumption

Calendario Raccolta

GenFebMarAprMagGiuLugAgoSetOttNovDic
Edible parts: Frutti
Preparation: Pick when red and slightly soft; eat fresh
Flavor: Sweet, caramel-like, like medlar

Nutrizione (per 100g)

Proteine: 2.0g
Grassi: 0.5g
Fibre: 3.0g
Vitamina C: 20.0mg (22%DV)
Vitamina A: 50mcg (5%DV)
Vitamina E: 1.0mg (6%DV)
Vitamina K: 30mcg (25%DV)
Folato (B9): 20mcg (5%DV)
Calcio: 60.0mg (4%DV)
Ferro: 1.0mg (5%DV)
Magnesio: 20mg (4%DV)
Potassio: 200mg (4%DV)
Zinco: 0.3mg (2%DV)

Usi Culinari: Fresh eating, Preserves Conservazione: Refrigerate fresh parts

Ricette

  • Eat ripe red fruits when soft

Dove Cresce

Continente: Africa
Regioni: Africa
Habitat: Coastal forest, dune scrub
⚠️
Importante: Verifica sempre l'identificazione della pianta prima del consumo. Questo contenuto è solo a scopo informativo. Consulta fonti attendibili e esperti prima di mangiare qualsiasi pianta selvatica. Un'identificazione errata può essere pericolosa.

Sources & References