🍳 Ricetta: Eat ripe soft fruit fresh; avoid seeds

Metodo di preparazione: Wait until fruit is soft and aromatic; split and eat flesh
Profilo di sapore: Sweet, custardy, banana-pineapple notes
Parti commestibili: Frutti

Questa è una delle preparazioni tradizionali di questa pianta selvatica commestibile. Assicurati sempre della corretta identificazione prima di cucinare.

TYPE html> Anona africana (Annona senegalensis) | FitoAlimurgia

Anona africana

Annona senegalensis — Annonaceae

English: African Custard Apple

Descrizione

Anona africana (Annona senegalensis) appartiene alla famiglia delle Annonaceae ed 'e originario di Africa. Cresce bene in ambienti woodland, bushland, savanna edge nelle regioni di Africa. Dal punto di vista botanico, Anona africana 'e scrubby African tree producing sweet fleshy fruits with custard-like texture. Wild relative of cherimoya.. Le parti commestibili includono Frutti. Con un rating di commestibilit' di 7/10, si classifica come un buon alimento selvatico. La raccolta 'e ottimale durante Dicembre, Gennaio, Novembre, Ottobre e Settembre. Dal punto di vista nutrizionale, Anona africana si distingue per il contenuto di Vitamina C (45.0mg, 50% DV), Vitamina K (30.0mg, 25% DV) e Vitamina E (1.0mg, 7% DV). Fornisce inoltre 2.0g di proteine e 3.0g di fibre alimentari per 100g. In cucina, Anona africana offre un profilo aromatico sweet, custardy, banana-pineapple notes. Wait until fruit is soft and aromatic; split and eat flesh. Applicazioni culinarie comuni: Fresh eating, Juices. Preparazioni popolari: Eat ripe soft fruit fresh; avoid seeds. Per la conservazione, refrigerate fresh parts. Nota di sicurezza: Seeds contain toxic annonacin; do NOT eat seeds. Il contenuto di antinutrienti 'e minimal. Attenzione: Verify identification before consumption. Specie simili sicure: Similar edible species. Verifica sempre l'identificazione con almeno tre fonti botaniche indipendenti prima del consumo.

Consigli di Raccolta

Dove trovarla: Cresce in Woodland, bushland, savanna edge in Africa.
Quando raccoglierla: Mesi migliori: Set, Ott, Nov, Dic, Gen.
Sosia (sicuro): Similar edible species
Sosia (tossico): Verify identification before consumption
Consiglio: Verifica sempre l'identificazione con piu fonti prima di consumare qualsiasi pianta selvatica.

Edabilità

7/10
Toxicity: Seeds contain toxic annonacin; do NOT eat seeds
Antinutrients: Minimal
Safe lookalikes: Similar edible species
Dangerous: Verify identification before consumption

Calendario Raccolta

GenFebMarAprMagGiuLugAgoSetOttNovDic
Edible parts: Frutti
Preparation: Wait until fruit is soft and aromatic; split and eat flesh
Flavor: Sweet, custardy, banana-pineapple notes

Nutrizione (per 100g)

Proteine: 2.0g
Grassi: 0.5g
Fibre: 3.0g
Vitamina C: 45.0mg (50%DV)
Vitamina A: 50mcg (5%DV)
Vitamina E: 1.0mg (6%DV)
Vitamina K: 30mcg (25%DV)
Folato (B9): 20mcg (5%DV)
Calcio: 30.0mg (2%DV)
Ferro: 1.0mg (5%DV)
Magnesio: 20mg (4%DV)
Potassio: 200mg (4%DV)
Zinco: 0.3mg (2%DV)

Usi Culinari: Fresh eating, Juices Conservazione: Refrigerate fresh parts

Ricette

  • Eat ripe soft fruit fresh; avoid seeds

Dove Cresce

Continente: Africa
Regioni: Africa
Habitat: Woodland, bushland, savanna edge
⚠️
Importante: Verifica sempre l'identificazione della pianta prima del consumo. Questo contenuto è solo a scopo informativo. Consulta fonti attendibili e esperti prima di mangiare qualsiasi pianta selvatica. Un'identificazione errata può essere pericolosa.

Sources & References